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taller Ansiedad y estrés
Sumérgete en una experiencia extrasensorial diseñada para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mundo interior. A través de la bioenergética, la respiración consciente, la meditación guiada y la sonoterapia, exploraremos nuevas formas de liberar tensiones, regular el sistema nervioso y acceder a una mayor presencia. El movimiento, las vibraciones y las frecuencias sonoras te acompañarán en un viaje de autodescubrimiento donde podrás escuchar las necesidades profundas de tu cuerpo y conectar con recursos internos de calma y bienestar. Un espacio seguro para sentir, soltar, expandir la conciencia y volver a tu centro desde una experiencia profundamente vivencial.
Meditación y Cuerpo.
El taller comienza con una meditación guiada inspirada en el arquetipo de La Estrella del Tarot, basada en mi libro El poder de tu imaginación (Ulloa, 2025). A través de un viaje imaginativo, los participantes serán invitados a construir un “lugar interno seguro”, favoreciendo el autoconocimiento, la conexión consigo mismos y la activación de recursos internos de autosanación mediante el lenguaje simbólico.
Posteriormente, para profundizar esta experiencia desde la sabiduría del cuerpo, se trabajará con el ejercicio bioenergético Arco y Contra Arco. Esta práctica permitirá explorar y experimentar la vibración involuntaria del cuerpo, aumentando la consciencia corporal y emocional, al mismo tiempo que facilita la liberación de tensiones físicas y emocionales acumuladas. A través de ejercicios individuales, en parejas y grupales, se promoverá una vivencia de autoconocimiento profundo y una mayor conexión con la propia energía vital.
El trabajo corporal contribuirá a disminuir la actividad mental excesiva y el sobrepensamiento, generando un estado de mayor presencia, apertura y receptividad. Desde este lugar de calma y conexión, la experiencia culminará con un baño sonoro, integrando los procesos vividos y favoreciendo una sensación de bienestar, armonía y descanso profundo.
Facilitadores
Cantante, Músico multintrumentista, Compositor, Vocalcoach y Sonoterapeuta.
Formaciones musicales en la Escuela Moderna de Música como Intérprete en CantoPopular y en Universidad Uniacc en Música y Sonido en su mansión de Composición y Arreglos, pasando por maestras de la voz como Lorena Pualuan y Arlette Jequer. Además de formación en Sonoterapia en la Escuela Psicosomática por el maestro David Silva. Hoy en día perfeccionando su complemento Psicológico con talleres de Análisis de Sueño, Musicoterapia y escribiendo su primer libro sobre Sonoterapia en el canto.
Con más de 15 años de experiencia en el rubro musical ha pertenecido a diversas bandas del mundo de las bandas tributo donde ha expandido sus análisis de la técnica vocal aplicada a diversos tipos de interpretaciones, entre esas destaca hoy en día la banda multi temática "Legacy" y el tributo a Alice in chains "Brokenbones". Además de ser frontman, cantante y músico multiinstrumentista de la banda de rock/metaletnico “Austral” dónde ha sido parte de diversos trabajos fonográficos, también banda“Evolema” dónde se desempeña como bajista y segunda voz, entre otros proyectos musicales a lo largo de los años.
La Voz como Camino de Expresión, Consciencia y Sanación.
A lo largo de mi trayectoria en el estudio y desarrollo de la voz, he profundizado en el autoconocimiento corporal y en la estrecha relación que existe entre el cuerpo, la respiración, la emoción y la expresión vocal. Esta exploración me ha permitido dominar una amplia variedad de matices y estilos vocales, expandiendo mi práctica hacia tradiciones ancestrales como el canto armónico mongol y el canto armónico tibetano. Estas técnicas, utilizadas también en contextos terapéuticos como la sonoterapia, me han llevado a profundizar en el estudio de las frecuencias sonoras y en su capacidad para influir positivamente en el bienestar físico, emocional y mental.
Asimismo, mi experiencia como cantante y vocal coach me ha permitido comprender la voz no solo como una herramienta técnica, sino también como un poderoso medio de expresión, comunicación y canalización emocional. A través del trabajo interpretativo, he observado cómo la voz puede convertirse en un puente entre el mundo interno y su manifestación externa, facilitando procesos de autoconocimiento, liberación emocional y transformación personal, principios que también son fundamentales en disciplinas como la musicoterapia.
Psicóloga y Terapeuta Bioenergético.
Psicóloga titulada en la Universidad del Pacífico de Chile. Terapeuta Grupal Bioenergética de la Escuela “Florida Society for Bioenergetic Analysis” (FSBA). Formación postgrado en la Universidad Gabriela Mistral. Actualmente cursando Magister en Neuropsicología en la Universidad Internacional de Valencia (VIU).
Especializaciones
7 años de experiencia en psicología clínica. Especializaciones; conductas autopunitivas, suicidio, prevención acoso escolar, trastornos disruptivos de la conducta y consumo problemático. Terapias complementarias; Terapia Floral de Edward Bach, Masaje Thai y Healing Touch.
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Meditación Guiada / Imaginería.
A lo largo de mi práctica profesional he observado que la imaginería guiada constituye una herramienta profundamente transformadora para el desarrollo personal y la sanación emocional. A través del uso consciente de la imaginación y los símbolos, es posible acceder a recursos internos que favorecen la resignificación de creencias limitantes, la elaboración de experiencias difíciles y la disminución del impacto emocional asociado al trauma. Asimismo, esta práctica fortalece la conexión con el mundo interno, promoviendo una mayor sensación de seguridad, equilibrio y capacidad de autocuidado.
Bioenergética.
Muchas veces nos resulta difícil gestionar nuestras emociones debido a la falta de espacios de contención, al desconocimiento de herramientas adecuadas o a un estado de baja energía vital. La bioenergética es un enfoque terapéutico que integra cuerpo y mente, utilizando el movimiento, la respiración y ejercicios específicos para activar la vibración natural e involuntaria del cuerpo. Este proceso favorece la liberación de tensiones musculares y emocionales acumuladas, facilita el desbloqueo de emociones estancadas y promueve una mayor sensación de vitalidad, presencia y bienestar.
