Reserva tu cupo

taller Ansiedad y estrés 

Sumérgete en una experiencia extrasensorial diseñada para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mundo interior. A través de la bioenergética, la respiración consciente, la meditación guiada y la sonoterapia, exploraremos nuevas formas de liberar tensiones, regular el sistema nervioso y acceder a una mayor presencia. El movimiento, las vibraciones y las frecuencias sonoras te acompañarán en un viaje de autodescubrimiento donde podrás escuchar las necesidades profundas de tu cuerpo y conectar con recursos internos de calma y bienestar. Un espacio seguro para sentir, soltar, expandir la conciencia y volver a tu centro desde una experiencia profundamente vivencial.

Facilitadores

Holaholaholahola

Psicóloga y Terapeuta Bioenergético.

Psicóloga titulada en la Universidad delPacífico de Chile. Terapeuta GrupalBioenergética de la Escuela “Florida Societyfor Bioenergetic Analysis” (FSBA). Formaciónpostgrado en la Universidad Gabriel Mistral.Actualmente cursando Magister enNeuropsicología en la UniversidadInternacional de Valencia (VIU).

Especializaciones

7 años de experiencia en psicología clínica. Especializaciones; conductas autopunitivas, suicidio, prevención acoso escolar, trastornos disruptivos de la conducta y consumo problemático. Terapias complementarias; Terapia Floral de Edward Bach, Masaje Thai y Healing Touch.

Taller: Símbolos y Vibración.

Muchas veces no sabemos cómo gestionar nuestras emociones, ya sea por falta de espacios de contención, desconocimiento de herramientas o baja energía vital.La terapia bioenergética trabaja a través de la activación de una vibración involuntaria del cuerpo, lo que permite liberar tensiones musculares y emocionales, desbloquear emociones estancadas y favorecer un aumento de la vitalidad.


Meditación Guiada.

En mi práctica profesional he observado que la imaginería es una herramienta sumamente poderosa para reeducar creencias limitantes, aliviar el dolor asociado al trauma emocional y promover una sensación de control y restauración psicológica de nuestro mundo interno.


Cuerpo y Meditación

El taller inicia con el ejercicio bioenergético “Arco y Contra Arco”, orientado a experimentar la vibración del cuerpo, aumentar la consciencia corporal y emocional, liberar tensiones y preparar el cuerpo para el trabajo psicológico de exploración del inconsciente.Antes de pasar a la meditación y al trabajo con símbolos y arquetipos, es fundamental disminuir la actividad del sobre pensamiento; para ello, el trabajo corporal cumple un rol clave. El cierre del taller consiste en una meditación guiada inspirada en el arquetipo del tarot “La Estrella”, tomada de mi libro El poder de tu imaginación (Ulloa, 2025). Esta práctica propone un viaje a través de la imaginación con el objetivo de construir un lugar interno seguro, favorecer el autoconocimiento y promover procesos de auto-sanación mediante el uso de símbolos.